Программа тренинга.

Теоретический блок.

Управление временем. Чем на самом деле мы можем управлять?

Возможно ли планирование в условиях неопределенности?

Понятие проактивности и реактивности.

Понятие эффективности и продуктивности.

Принцип Парето.

Принцип резервного планирования.

Метод приручения кризисов.

Практический блок.

Колесо жизни или как быть богатым и здоровым?

Правила постановки целей.

Правила работы над целями.

Разработка стратегии достижения целей.

Методы контроля достижения целей.

Высокодоходные виды деятельности.

Приоритеты.

Долгосрочное планирование.

Планирование года, месяца, недели

Ежедневное планирование.

Алгоритм обработки списка задач.

Как выполнить свой план и еще задачи начальника.

Как обрабатывать заметки и мысли?

Планирование совещаний.

Планирование встреч.

Планирование долгосрочного партнерства.

Планирование делегирования.

Поглотители времени: как устанавливать границы?

Повышение эффективности за счет профессионализма.

Как создать свой инструмент для управления временем?

Как внедрить систему тайм-менеджмента в работу команды.

Как найти два свободных часа в день?

Быть эффективным и счастливым — это возможно!

1. Способность мыслить логично и структурно

   Вы научитесь

• ставить цель выступления;

• формулировать главную мысль при помощи Темы и Ремы;

• составлять самый удобный для восприятия план выступления;

• делать речь интересной;

• мотивировать;

• объяснять сложные мысли;

• доказывать свою правоту;

• подбирать иллюстрации;

• рассказывать истории;

• начинать и заканчивать выступление.

2. Владение голосом

Вы научитесь:

• управлять своим голосом;

• влиять звучанием голоса;

• подстраиваться голосом;

• правильно дышать;

• четко произносить звуки и слова(разовьете дикцию);

• делать паузы;

• выделять голосом главное;

• говорить живо и вдохновенно;

• интонационно украшать речь;

• удерживать внимание голосом.

3. Владение стилем выступления

Вы научитесь:

• управлять вниманием аудиторией при помощи взгляда;

• использовать жесты;

• свободно двигаться перед публикой;

• правильно стоять;

• использовать мимику;

• пользоваться наглядными пособиями;

• вести диалоги с залом;

• задавать вопросы и отвечать на них;

• управлять эмоциями слушателей.

4. Уверенность в себе

вы научитесь:

• управлять своими эмоциями;

• пользоваться корсетом уверенности;

• техники тумана;

• выдерживать критику;

• справляться с волнением;

• получать радость от самовыражения во время выступления;

• освободитесь от ограничивающих комплексов;

• справитесь со страхом аудитории;